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Getreu dem Motto Sivanandas "Ein Gramm Praxis ist besser als Tonnen von Theorie" machen Sie sich auf den Weg! Ich biete in den jeweils aktiven Kursen Schnupperstunden an, an denen Sie ohne Verpflichtung zur Kursbuchung teilnehmen können. Der Pauschalpreis hierfür beträgt 10,-- €. Sollten Sie mit einem Kursteilnehmer kommen, erhält dieser im Rahmen der Freundschaftswerbung den Betrag, sofern eine Buchung von 10 Kurs-Einheiten zustande kommt.

Einem jüngst erschienenen Zeitungsartikel (Stand 01.2015) zufolge, praktizieren in Deutschland mindestens 3 Millionen Deutsche regelmäßig Yoga und mit der steigenden Nachfrage ist in den vergangenen Jahren auch das Angebot gewachsen. Demzufolge soll die Zahl der Lehrkräfte, die in Deutschland Yoga anbieten, sich in den letzten 20 Jahren verfünffacht haben und liegt bei mehr als 10.000. Überall wird über Yoga gesprochen und mittlerweile verhaftet sich damit ein gewisser Lifestyle-Flair. Einige Interessierte können vielleicht nur deshalb etwas damit anfangen, weil es "irgendwie gut tut" oder im Fitness-Studio ein Kurs angeboten wird. Andere kommen aus gesundheitlichen Gründen damit in Berührung. Manch einer ist überarbeitet, erschöpft oder schläft schlecht und verspricht sich vom Yoga in erster Linie Entspannung. Ein anderer leidet vielleicht unter Rückenschmerzen, Verspannungen, Kreislaufbeschwerden oder Gelenkproblemen - und wünscht sich eine Verbesserung seiner Situation, einen gesünderen, stärkeren, heilen Körper. Ihnen allen kann Yoga Gutes tun. Voraussetzungen: Man braucht ein gewisses Körpergefühl, das sich mit der Zeit der Yoga-Praxis entwickelt, und einen guten Lehrer. Den zu finden, kann eine Herausforderung sein. Nicht etwa, weil es so wenige, sondern weil es so viele Yogalehrer gibt! Hinzu kommt die Vielfalt der Stile: Ashtanga-, Bikram-, Kundalini-, Iyengar- oder Power-Yoga. Wer weiß schon, hinter welchem Namen sich was verbirgt, geschweige denn, welche Art ihm am besten gefällt?

Wie mit allen Entscheidungen, sollte man sich Zeit nehmen, um sich zu informieren. Aber um zu entscheiden, was einem gefällt, muss man es eben auch ausprobieren. Dabei zählt das "Gesamtpaket": wie weit von Zuhause/von der Arbeit, wo findet der Kurs statt - im Fitness-Studio oder im Yoga-Raum, um wie viel Uhr findet der Kurs statt, wie groß ist der Kurs, stimmt die Chemie zwischen Trainer und Interessent?